DIÁRIO DA DIETA Nº3 – A Primeira semana e a primeira perda de peso :)

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Hoje fui pela segunda vez à consulta da Drª Mariana Costenla, Nutricionista da LEV®, para ver os resultados de uma semana de dieta. A dieta tem sido muito fácil de fazer e tenho sentido muito mais energia do que estava à espera. O que para mim é incrível, é que não sinto fome absolutamente nenhuma com a dieta LEV®!

Tinha-me sido recomendado fazer 5 a 6 refeições por dia e eu apenas tenho feito 5 devido à minha falta de apetite.

Nunca pensei ficar mais magro sem ter fome e muito menos perder o meu apetite voraz

Mas vamos ao que interessa, já perdi esta semana 3,3 Kg e 6 cm de perímetro abdominal, o que para mim é uma enorme vitória.

Obrigado LEV®,

Nuno Tiago

 

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