Como sabem o meu objectivo era perder 30 kg em 3 meses com a dieta LEV®, infelizmente não atingi esse valor, pois por muita e boa dieta que se faça é sempre o nosso corpo que determina a perda de peso. Mas não podia estar mais…
Durante estes 3 meses de dieta LEV®, que estão quase a chegar ao fim e com óptimos resultados ,descobri alguns truques que me ajudam a perder peso ou a não o ganhar. Não sou nutricionista e nem o pretendo ser, estas são apenas algumas dicas que…
Falta mais ou menos uma semana para acabar os 3 meses de dieta LEV®, e não poderia estar mais contente pois já perdi 23kg neste curto espaço de tempo. Estou a dar tudo de mim nesta última semana para perder o maior número de quilos possível….
Obrigado LEV® DIÁRIO DA DIETA Nº17 DIÁRIO DA DIETA Nº16 DIÁRIO DA DIETA Nº15 DIÁRIO DA DIETA Nº14 DIÁRIO DA DIETA Nº13 DIÁRIO DA DIETA Nº12 DIÁRIO DA DIETA Nº11 DIÁRIO DA DIETA Nº10 DIÁRIO DA DIETA Nº9 DIÁRIO DA DIETA Nº8 DIÁRIO DA DIETA…
Apesar de estar neste momento em trabalho no Brasil a minha dieta continua. Tenho que confessar que as tentações têm sido muitas aqui no Hotel Dom Pedro Laguna em Fortaleza. O bufet tem um ar maravilhoso e a mesa dos doces parece ser deliciosa mas,…
Hoje foi dia de pesagem na consulta da nutricionista da LEV®, a Drª Mariana Costenla que me acompanha nesta minha luta contra a obesidade e apesar de esta semana apenas ter perdido 2 kg, porque de facto não perdemos peso sempre ao mesmo ritmo, estou muito…
Depois de vos ter anunciado no post anterior que já tinha perdido 18 kg em 2 meses, chegou a altura de vos dizer quantos centímetros já perdi de perímetro abdominal ou seja de barriga. Quando comecei esta dieta da LEV® media uns incríveis 141 cm…